Aneb jak mozek zkreslí naše vnímání světa.
Na Facebooku na mě vyskočila vzpomínka z října 2017.
První měsíc syna ve školce.
Vůbec si to nepamatuji, ba naopak, mám pocit, že syn se ve školce dobře adaptoval a bacily udeřily až v prosinci.
Prostě mozek si se mnou pohrál a ušetřil mne stresující vzpomínce na náročné období. Mozek to dělá moc rád.
Mozek je na energii náročný orgán. Spotřebuje cca 20% našeho bazálního metabolického výdeje tj. množství energie, které potřebuje naše tělo, aby fungovalo bez fyzické aktivity.
Abychom se nevyčerpali, aplikuje mozek různé přednastavené programy. Kdyby musel zpracovat všechna data, kterým přes den je vystaven, rychle bychom se vyčerpali. Takže nám předhazuje jen ty kousky, které naše vědomá mysl vyžaduje, anebo zapadají do našeho světonázoru či nálady. Proto, mimo jiné, existuje kognitivní zkreslení.
Jeden porod stačí drahoušku?
Dokonce jedna teorie říká, že naše schopnost zkreslit, zjemnit, nepříjemné epizody přispěla k našemu evolučnímu úspěchu: kdyby si ženy pamatovaly porodní bolesti, nikdy by do toho asi nešly znovu. Ale hormonální reakce na porod v těle působí na mozek tak, že ženy většinou na to nejhorší zapomenou.
Proto sezení s profesionálním koučem nemusí být vzdy jen příjemnou a inspirující konverzací, ale taky občas zabolí. Kouč Vám totiž dokáže dokáže naservírovat perspektivu, o kterou vás mozek naopak ušetří. Potom může vzniknout kognitivní disonance (neshoda mezi různými postoji a přesvědčeními téhož jedince nebo mezi jeho postojem a reálným chováním), která není nikdy příjemná. Posune ovšem Vaše vnímání reality, abyste viděli tu část reality, kterou mozek před vámi zakryl.
Pokud se chcete dostat až k jádru pudla a rozbít opakující se vzorce myšlení, je nezbytné podstoupit tuto aktivitu.
Takže bacha na mozek!
Nedělá to naschvál, snaží se nás chránit a ušetřit pro důležitější věci. Ale není na něj vždy spolehnutí!
Oklamal Vás Váš mozek taky někdy?
Pokud se Vám líbil tento článek, podívejte se na tipy, jak nezůstat zaseklý. Nebo jak vizualizovat svoje cíle.
Můžete dostat pohlavek na koučovacím sezení?
Získejte jiný pohled se mnou! První sezení je vždy bez závazků.
